【5分でわかる】お金をかけずにマイルを量産して旅行を繰り返す方法 ★2026年9月 最新版★

この記事では私が10年以上実践してきた『お金をかけず・飛行機にも乗らずにマイルを貯める方法』をガイドしてまいります^^

 

マイルは「たくさん飛行機に乗る人じゃないと貯まらない」「クレジットカード決済でコツコツ貯めてるけど全然たまらない」…などと思っていませんか？

飛行機に乗っても国内線では数百マイル程度しか貯まらず、国際線に往復で乗っても１万マイルすら貯まらないこともザラです。
クレジットカード決済も、数百万円分の支払いをしないと特典航空券の予約はできません。

しかし！
この方法を使えば、誰でも簡単に、普段の生活で工夫を加えるだけで年間20万マイルくらい貯められますよ！

現に私は2016年は年間30万マイル、2017年は年間63万マイル、2018年は年間50万マイル、2019年も年間52万マイル貯まりました。
（2020年以降はコロナ禍のためポイントを貯めつつもマイル化する手前でストックしておき、今後旅の計画次第でマイル化していきます）

現在も、ANAは私１人で55万マイル、家族の分も含めると64万マイルの余裕があります。

JALも50万マイルを突破。
ANA(左)とJAL(右)を合わせると 自身の分だけで100万マイルを突破しています！

 

ちなみに、下の方にあるプレミアムポイントというのは、有料で飛行機に乗ると貯まるポイントなのですが、私はゼロ。
2018年からずっと、一度もお金を払って飛行機に乗っていない証拠です(^^:

さらっと40万マイルとか50万マイルとか言いましたが、還元率１％のクレジットカードなら4,000万円分支払うか、搭乗マイルなら東京－大阪間を1,905回乗らないと40万マイルも貯まらないんですよね(^^;

もちろんここまでやらなくても、月１～２万マイルを積み重ねていくだけで、年に２度ヨーロッパへ海外旅行に行くことだって十分可能です。

 

日々のＪリーグのアウェイ遠征、徐々に入国制限が解除されてきているヨーロッパへの現地サッカー観戦、そして今年11月に始まるカタールワールドカップ…。

思い描いているサッカー観戦旅行を、もっともっと安く・たくさん実現しませんか？

お金をかけずに飛行機に乗って旅行したい！という方は、ユーザーにとって有利な現在の制度がいつか変わってしまう前に、このおトクな方法をいち早く始めてみてください！

 

まずはじめに。マイルで飛行機に乗るにはどのくらい貯める必要がある？

お金の代わりにマイルでフライト。

そのために必要なマイル数を、まずはじめに軽く見ていきましょう！

 

必要マイル数は、

・どのクラスの席か
・どの区間（距離）か
・どの時期か

によってそれぞれ異なります。

 

詳しくは各航空会社のホームぺージに記載されていますが、
例えば、国内線の場合、

東京－大阪など短距離
…片道6,500マイル、往復13,000マイル

東京－九州や大阪－北海道など中距離
…片道8,500マイル、往復17,000マイル

東京－沖縄や大阪－石垣など長距離
…片道9,500マイル、往復19,000マイル

くらいが標準で、ローシーズンにはこれより少ないマイルで・ハイシーズンにはこれより多いマイル数で特典航空券を予約できます。

 

といっても、これはあくまで標準的な目安。

特にコロナ禍において、ANAもJALもこれより格段に少ないマイル数で特典航空券を予約できるキャンペーンなどを頻繁に開催しているので、実際にはもっと少ないマイルで旅行できると思っていて大丈夫です！

現に私は、上の写真の沖縄旅行で東京－那覇間を片道たった3,900マイルで利用しましたから^^

 

続いて国際線。

こちらは、航空会社によっていろいろ違いがありますが、例えばANAの特典航空券でヨーロッパ旅行をしたい場合、
エコノミークラスなら往復45,000～60,000マイル、ビジネスクラスなら片道80,000～95,000マイルで搭乗可能となります。

（ANAのマイルの場合、片道発券はできません。）

 

【！大事なポイント！】
ANAのマイルを貯めると、ANAの便だけでなく、ANAを含む「スターアライアンス」に加盟している各社の特典航空券を予約することができます。

 

マイルを貯めると、このように独立シート＆フルフラットシートのビジネスクラスでごろんと寝ころびながら海外旅行をするのもグンと身近になりますよ！

 

一方、JALの特典航空券でヨーロッパ旅行をしたい場合、
エコノミークラスならざっくり片道２万マイル台前半、ビジネスクラスなら片道5.5万マイルで搭乗可能となります。

 

なお、JALの場合は、安いマイル数だと枠が満席でも追加マイルを出せば予約可能になる仕組みが導入されています。

 

ちなみに、

このように、ハワイ旅行もだいたいヨーロッパと同じくらいの必要マイル数で実現可能となります。

 

【！大事なポイント！】
JALのマイルを貯めると、JALの便だけでなく、JALを含む「ワンワールド」に加盟している各社の特典航空券を予約することができます。

（このほか、ワンワールドに入っていないエミレーツ航空なども提携しており特典航空券の予約対象です。）

 

私はどちらかと言うとANAよりJALの方が国際線でビジネスクラスを利用する機会が多く、ヨーロッパサッカー観戦旅行でJALが誇るビジネスクラス「SKY SUITE」に乗ったり、

 

2018年のロシアワールドカップ観戦旅行の往復はワンワールド加盟航空会社であるフィンエアーのビジネスクラスにマイルで乗って、のんびり寝っ転がったりケーキ食べたりしながらワールドカップを観に行きました^-^

.

 

以上をまとめますと、アバウトな規模感として、

● 国内旅行なら往復15,000～20,000マイルくらい

● ヨーロッパ旅行やハワイ旅行ならエコノミークラスで往復5～6万マイル

● ビジネスクラスでの欧州旅行なら往復10万マイル少々

…とイメージしておくと良いでしょう。

 

細かいことはマイルを貯めていくプロセスの中で調べていくのでも遅くありませんから、今はざっくりこのようなイメージだけ持てれば十分です^-^

 

マイルを貯めるのと同じくらい、「貯めたマイルを上手に使う」ことも重要。少ないマイル数でフライトに乗る方法も！

これはマイルを貯めながら情報収集をしていけばOK、という内容ですが、
コロナ禍で国内線の需要が減少してから『特定の時期に予約をすると少ないマイル数で済む』という企画がANAでもJALでも頻発するようになりました。

 

特におすすめなのが、毎月29日の一日間限定で特定期間・特定路線（路線の縛りがない時もあり）を少ないマイル数で予約できる「ANAにキュン」の減額マイル企画。

例えば、7月29日は特定路線ではなく全区間を対象に通常より大幅に少ないマイル数で予約できるという企画内容でした。

J1・J2・J3の9月以降のキックオフ時刻が決まり遠征を計画中のサポーターの皆さん。

今日は29日、『ANAにキュン』の日。
23:59までの予約限定で、今回は8/22〜9/30の国内線全区間が減額マイルの対象に。

東京ー大阪が片道2900マイル、東京ー九州や大阪ー札幌も片道たった4900マイルで予約できますよ❗️ pic.twitter.com/eDmWAdmXyK

— サカ×マイル ✈︎海外66ヶ国を歩き114試合現地観戦⚽️ (@saka_mile_blog) July 29, 2022

 

また、2月は29日がないので2月28日から3月1日にかけてにこの企画が実施されましたが、この時も全区間が減額マイルの対象でした。

毎月29日限定のANAにキュン。
29日がない今月は3/1までの2日間開催なんですが、4/1〜27の特典航空券が「路線指定なく」片道2,900マイルや3,900マイルで予約可能に🉐

浦和/東京サポの札幌遠征、鹿島サポの福岡遠征、町田サポの長崎遠征など、4月のアウェイ遠征が『往復たった5,800マイル』で済みます😄 pic.twitter.com/e0na2DtEUi

— サカ×マイル ✈︎海外66ヶ国を歩き114試合現地観戦⚽️ (@saka_mile_blog) February 28, 2022

 

急ぎでなければ、「この日を待って対象路線を確認してから予約」という習慣をつければ通常の半分くらいのマイル数で特典航空券を予約できることも少なくないので、知っておくと貯めたマイルをより有効活用できるようになりますよ！

 

（ちなみに）飛行機はマイルで、新幹線もポイントで乗れる！ その方法も知っておこう

ちょっと脱線しますが、飛行機のマイルのように、実は新幹線もポイントで乗れるってご存じですか？

その方法を知っていれば、飛行機を乗らない方面への旅行や遠征さえもお金をかけずに繰り返すことができちゃうんです！

 

【 超トク旅行術、完成！】
飛行機はマイルで、新幹線はポイントで乗るのが 俺のお金をかけない『新常識』。
そのノウハウは↓コチラの記事でぜひご覧ください！
⇒ 【これぞ鉄道マイル】新幹線はお金を払わずポイントで乗ろう！お得に高速移動できる新・旅行術

【これぞ鉄道マイル】新幹線はお金を払わずポイントで乗ろう！お得に高速移動できる新・旅行術 ＜おトクにグリーン券へポイント交換できるキャンペーン情報を追記＞

飛行機のマイルのように、貯めたポイントを使ってお金を出さずに新幹線に乗る方法。そんな、知らなきゃ絶対に損な『おトクな旅行術』を詳しくガイドします！当サイト「サカ×マイル」では、その名の通り サッカー観戦旅行や遠征を繰り返すために 【お金をか...

soccer-mile.com

2023.09.28

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飛行機にはマイルで乗り、新幹線にはポイントで乗る。

これが当サイト「サカ×マイル」が提唱する新・旅行術ですので、当記事のマイルを貯める方法と併せてぜひどちらもご活用くださいね^-^

 

≪全体像≫ポイントサイトで万単位のポイントを簡単に貯め、そのポイントをマイルに交換しよう！

 

それでは、マイルの貯め方の本題にまいりましょう！

 

ビギナーの方は驚かれると思いますが、世の中には「ポイントサイト」というものがあり、通販やWeｂサービスを利用する前にポイントサイトを経由することによって、
ポイントサイトのポイントと、通販やWebサービスの会社のポイントを二重で貯めることができます。

おなじみの楽天市場での買い物やじゃらんでのホテル予約など、利用金額の数％をポイントサイトで得られるサービスもあれば、

ポイントサイト経由でクレジットカードを発行したり、無料保険相談をしたり、FX口座を開設して数回だけの取引で終わらせるというだけで万単位のポイントを得ることもできます。

★ 特に、8月はポイントアップしやすい大チャンス！
まさに今、年会費無料にもかかわらず1万円分以上のポイントを貰えるクレジットカードが多発しています！
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soccer-mile.com

2026.09.01

 

例えば、年会費無料のクレジットカードを発行するだけで11,500ポイント＋カード会社の特典5,000円分を貰えたり、

詳しい手順はコチラ！
⇒【8/31(月)までポイント爆増】強烈な特典の数々！「三井住友カード ナンバーレス」で徹底的にトクしよう

 

同じく年会費無料のクレジットカードを発行するだけで12,500ポイント＋エポスポイントも2,500ポイント貰えたり、

詳しい手順はコチラ！
⇒【当サイト経由なら+500ポイント】年会費無料エポスカード発行で計15,000～17,300円分のポイントをGET！即日発行もOK！

 

FX会社の口座開設をして少し取引をするだけで10,000ポイント貰えたり、

詳しい手順はコチラ！
⇒ 【ポイ活的FX攻略法】外為どっとコムFXの少量取引で10,000ポイント貰える！同じ要領で他社も使えば余裕で5万・10万稼げるぞ！＜口座開設の入力手順も詳しく解説＞

 

こうして溜まっていく多額のポイントは、もちろん現金化することも可能ですし、それよりももっとおトク度が高くなるよう最終的にANAやJALのマイルに交換するのがさらにおすすめです。

 

特に重要なのは、
上の画像の赤枠で示した 大量マイル獲得における定番中の定番ポイントサイト【ハピタス】が間違いなく最もおすすめだということ。

ポイント数もポイントアップ企画も豊富で、網羅しているサービスも多岐にわたります。

 

★ 加えて、ハピタスでは外食店舗やマッサージ／エステサロンなどを利用すると半額や30%、さらには100%ポイント還元になるモニターサービスもあるんです。

 

私もよく外食やカフェに立ち寄ったりする前にこのモニター対象店舗を調べて利用しているんですが、これを知っていると日常生活の中で気軽に数千レベルのポイントを貯めていくことができますよ^^

 

 

こうして貯めたポイントを、いくつかのサイトを経由して効率的にANAまたはJALのマイルへ交換し、特典航空券を予約して旅行を実現。

その流れを、主要な４パターンそれぞれチェックしていきましょう！

 

九州・函館に行ける人なら最高効率の『ニモカルート』…交換レート 70%

 

まずは、それに準じるレートで年中気が向いたときにマイルへ交換するならこの方法。

 

ハピタス ⇒ PeX ⇒ nimocaポイント ⇒ ANAマイル

【必要なもの】
・ANA VISA nimocaカード（クレジットカード）
年会費／
初年度無料、２年目以降 税込2,200円
ただし、年に１回以上リボ払いをすれば税込1,127円に減額

 

ANA VISA nimocaカードという１枚のクレジットカードがあれば、年間を通して交換率70%でANAマイルに交換できます。

ただし、nimocaポイントをANAマイルへ交換するには九州や函館にある「nimocaポイント交換機」を使う必要があります。
⇒ポイント交換ができる場所｜nimoca

 

私なんかは九州旅行のついでに博多バスセンターなどにあるポイント交換機を使ってマイル化する時があるのですが、この方法が適しているのは主に九州や函館周辺にお住まいの方や往来する機会がある人ということになります。

12/13の来季Jリーグ日程発表の時点で遠征の航空券を取る必要が生じるかもしれないので、先週福岡のnimocaポイント交換機でANAマイルを補充しておきました。

ヨーロッパ旅行のためにとっておきたいところですが、良い日程で福岡・広島遠征があれば特典航空券で。
（岡山は有償航空券の方が割安な体感） pic.twitter.com/Q9cg9umhmT

— サカ×マイル ✈︎海外66ヶ国を歩き115試合現地観戦⚽️ (@saka_mile_blog) December 7, 2024

 

直近ではサッカー観戦旅行の際に、このように博多でnimocaポイントをANAマイルに交換してきましたよ！

 

九州・函館に行く機会がない人なら『Vポイントルート』…交換レート 60%

 

九州や函館に行くこともなく極力高いレートでマイル化したい人は、少し手順が面倒になりますがこんな方法もあります。

 

ハピタス ⇒ デジタルギフト ⇒ WAON POINT ⇒ Vポイント ⇒ ANAマイル

【必要なもの】
・三井住友VISAカードのANAカード

 

手順も増えますしクレジットカードを1枚作る必要もありますが、この方法なら年中いつでも、九州や函館に行かなくてもパソコンやスマホから交換手続きをするだけで交換レート60%でANAマイル化ができます。

 

ANAカードを持っていれば、VポイントからANAマイルに60%のレートで交換が可能。

ANAカードではない三井住友VISAカードからのポイント交換は50%のレートとなります。

 

また、ハピタスからVポイントへ直接交換もできますが、その場合は6%の手数料をポイントとして取られるので、時間に余裕があるならデジタルギフトへポイント交換しながらWAON POINTへ流し込むのが良いでしょう。

 

JALマイルを貯めたい！ そんなあなたには『Pontaルート』…交換レート 最大60%

 

ここまでANAマイルに交換するためのプロセスを2種類ご紹介してまいりましたが、JALマイルだってポイントを元手に量産することが可能。

JALマイルについては、そこまでたくさんマイル化の手段があるわけではないので、手法はごくシンプルです。

 

ハピタス ⇒ Pontaポイント ⇒ JALマイル

【必要なもの】
・ローソンやケンタッキーなどで入手できる普通のPontaカード　だけ有ればOK

 

毎年PontaポイントからJALマイルへの交換レートアップのキャンペーンが実施されているので、それを活かせば 60%のレートでJALマイルへ移行することが可能になります！

 

こちらのキャンペーンは、直近では7月1日から7月31日まで実施されており、私も100,000円分のポイントをJALの6万マイルへ交換申請しました^^

2022年・2023年・2024年・2025年いずれも①3月1日から3月31日まで、②7月1日から7月31日まで、そして③11月1日から12月31日まで実施。
2026年も3月・7月は順調に実施されたので安心感の高いキャンペーンです！

 

ANAマイルへの移行が最大70%のレートなので「最大60%」と言っても見劣りするかもしれませんが、国内線も国際線もANAよりJALの方が特典航空券の空席を取りやすいので、その特性を踏まえれば60%のレートも決して悪くありませんよ！

キャンペーン以外の期間では、PontaポイントからJALマイルの交換レートは50%となります。

 

 

■ このように、活用すれば一気にマイル旅行への視界が開けてくるのが「ポイントサイト」。

中でも私がおすすめしたいポイントサイトは、『ハピタス』。

その理由を、最後に次の章でご紹介していきますね^-^

 

【おすすめサイト】定番中の定番サイト『ハピタス』。ビギナーはまずハピタスを集中的に利用してANAマイル＆JALマイルを量産しよう！

上述してきた交換レートの源泉としてビギナーの方に最もおすすめなのは、ポイントサイトのユーザーならほとんどの人が登録しているであろう定番中の定番サイト『ハピタス』です。

 

ハピタスの長所と短所をいくつか挙げますと、

【長所】

・掲載されているサービスが豊富でジャンルも幅広く、全体的にポイント数も多い

・期間限定でポイントアップされるサービスは「みんなdeポイント」（毎週月・木の正午に更新）と「ハピタスセレクション」をチェックすれば網羅できるので、狙い目の案件を探すのが楽

・1pt＝1円なので、初めての人にもわかりやすい

・ハピタス経由で通販を利用すると「お買い物あんしん保証」があり、万が一ポイントが付与されなかった際にも申告できる（その必要が生じた時はありませんが…）

 

【短所】

・貯めたポイントを交換するのには制限があり、月間3万ポイントが上限

という点があります。

 

特にウリなのは、ハピタスのトップページに掲載されている「ランキング」コーナー。

これを見ておけば、いろいろ検索したりしなくても今お値打ち度が高いポイント広告を簡単に見つけられますよ^^

 

★ 私はチケット代やユニフォーム代、アウェイの遠征費をお金をかけずにこうして確保！
期間限定のチャンスを見逃すな！
⇒ 【9月はポイ活の絶好機】 【急げ！絶好機到来】年会費無料なのに1万円分以上のポイントを貰えるクレジットカードが多発中。特におすすめはコレだ！

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さらに！

普通にハピタスのトップページから会員登録をしてしまうと１ポイントも登録特典は貰えないのですが、↓以下のバナー経由で「ハピタス」にご登録すると、2,300円分の登録特典を貰える入会キャンペーンの対象になるため大変おトクなのです！

ここ、めちゃくちゃ大事なのでぜひ覚えておいてくださいね^-^
ハピタスの登録は、スマホからでもパソコンからでも2分くらいあれば簡単に登録できますよ！

【注意】当サイト内の特別バナーからのリンク先ページではなく、ハピタスのトップページを経由して登録してしまうと特別ボーナスポイントは貰えませんので、どうかお気を付けください。

 

この方法に早期に取り組むことで、2030年のワールドカップ観戦旅行も射程圏内！

こうした方法に取り組むことで、2030年6月～7月にスペイン・ポルトガル・モロッコなどで開催される次回FIFAワールドカップにもマイルで手が届くことになります。

 

マイルで予約できる特典航空券は搭乗日のおおむね約1年前から予約開始になるので、できれば2029年7月頃にはANAまたはJALのマイルを一人分 欧州往復相当の6万マイルくらい貯めておきたいところ。

そんな時にぴったりな、できる限り早期かつ効率的にポイントを貯めてマイルに交換するための具体的な実例やおすすめポイント広告などを、↓コチラの記事にて特集しております！

★ お金をかけずに次回2030年のワールドカップ本大会の現地観戦を実現したい人へ。
スペイン・ポルトガルなどへ行くための特典航空券を狙っていくには早めにマイルを貯め始めることが大切です。
コレ↓読んで今すぐ始めましょう！
⇒【2030W杯向け】特典航空券予約開始に間に合わせる！最短でマイルを量産する方法

【2030W杯向け】特典航空券予約開始に間に合わせる！最短でマイルを量産する方法

2030年6月に開幕する次回のサッカーFIFAワールドカップに向け、今からマイルを大量に貯めて特典航空券の予約開始に間に合わせる方法をガイドします！次回大会は100周年記念大会として、最初にウルグアイ・アルゼンチン・パラグアイで開幕戦を行い...

soccer-mile.com

2026.09.01

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まとめ：ポイントサイトを活用して普段の生活でどんどんマイルを貯めよう！

以上、この記事では「どうやったらマイルって貯まるの？」とお感じの方々へ、私が９年以上実践してきている「お金をかけず・飛行機にも乗らずにマイルを貯める方法」をガイドしてまいりました。