【22回観戦した私の結論】国立競技場のベストシートはここだ！「狭い」「見づらい」なんて声は自分の工夫で吹き飛ばせ！

国立競技場で観戦する前に知らなきゃ損な『おすすめの座席』を、現地観戦を繰り返してきた私が写真付きでご紹介します！

「狭い」「見づらい」「もう行きたくない」と散々な感想も聞かれる新国立競技場。

たしかに狭い席も見づらいエリアもたくさんあるんですが、実際には空間広めで視界も良好な席だってちゃんとあります。
そして、チケットを買う前にそれを知っているか知らないかが、広々と快適に観戦できるか 狭い空間に身を縮めて過ごすかの分かれ道となるのです。

これからも主要大会の決勝戦など重要な試合が数多く開催されるはずの国立競技場だけに、「埼スタの方がいいな」「秩父宮の方がいいな」などといつまでも球技専用スタジアムと比較しながら嘆くより、国立ならではの『いいとこ探し』をしながらお気に入りの場所を見つけていくことの方がずっと建設的。

そんな情報の一つとして、この記事をお役に立てて頂ければ嬉しいです^-^

★ 11月に国立競技場で開催されるサッカー YBCルヴァンカップ決勝＆天皇杯決勝のチケット入手ノウハウは↓コチラをどうぞ^^
⇒ 【チケット入手テク】2024ルヴァンカップ決勝 狙い目の席、抽選販売＆一般販売のコツ、発売日程などは？

⇒ 【チケット入手テク】2024天皇杯決勝 狙い目の席、先行抽選＆一般販売のコツ、発売日程などは？

★ 本記事の兄弟作として、埼玉スタジアム２００２や横浜・日産スタジアムではどの座席で観戦するのが実際におすすめなのか、現地観戦を繰り返した中で行き着いた『ベストシート』をご紹介しています！
どのスタンド、どの列の席のチケットを確保すると良いのかなど、埼スタや日産スタジアムでサッカー観戦をする際はぜひご覧ください^-^
⇒ 【埼玉スタジアム】マニア厳選おすすめ座席５選！メイン／バックもゴール裏も私のお気に入りシートをご紹介

⇒ 【日産スタジアム】マニア厳選おすすめ座席６選！メイン／バックもゴール裏も私のお気に入りシートをご紹介

（おさらい）国立競技場でのスポーツ観戦には、ぜひ事前にこれらの記事をご覧ください

本題の前に、まずは国立競技場でのスポーツ観戦に向けて事前に知っておきたい情報についておさらいしておきましょう。

特にスタンド内については、

「狭いし見づらいし最悪だった」
「意外と悪くなかったよ。競技場の中では好きな部類」

と両極端の感想も見られるこのスタジアムだけに、チケットを買う前に事前に写真などをチェックしておきましょう！

１　まずは、座席表やブロック、列の見方。
スタンドのブロックは３ケタの数字で統一されており、１層目が100番台、２層目が200番台、３層目が300番台となっています。

この記事をご覧になれば細かい座席位置まで特定できますので、チケットを買う前の予習にも買った後の確認にも必見です。
⇒ 【新国立競技場シートマップ】列番や座席番号も！座席表はここで確認しよう

２　続いて、フィールドの見え方。
メインスタンドにバックスタンド、南北それぞれのゴール裏、そして１階席・２階席・３階席と、国立競技場の各階・各スタンドからピッチがどのように見えるかを豊富な写真で解説しています。

それぞれの席から試合はどう見えるのか。
そのイメージを持ってから「このあたりの席がいいな」と狙いを付けてチケットを買えば、試合当日の充実度は段違いに高くなると思いますよ！
⇒ 【写真185枚で徹底ガイド】新国立競技場各スタンド・ブロックからのピッチの見え方。おすすめの座席は？あなたの観戦時のお写真も募集中です！

３　さらに、国立でのスポーツ観戦で実は非常に重要になるのが、座席周辺の広さと狭さ。
コレ、実は席の位置によって結構違うんです。

最低でも２時間くらい過ごす席のですから、足元の余裕など居住性はかなり大切。
国立競技場の場合、

「狭っ！なにコレ！？」

という席から

「意外と広いじゃん、結構余裕あるね」

という席までかなり差がありますので、こうした点も事前のチェックが不可欠です。

実際に私がメジャー持って不審な感じで測ってきましたので、ぜひご覧になってくださいね^^
⇒ 【本当に狭い？】国立競技場は各階で座席間隔が違う。足元が広い狙い目の席はココだ！

４　それでは、端的に言って国立競技場で最もおすすめな座席はどこなのか。
↓の記事でズバリご紹介しています！
⇒ 当記事

５　国立競技場で雨の日に観戦をするとどのあたりの席が濡れてしまうのか。
↓の記事で写真とともに考察しています！
⇒ 【国立競技場の屋根】雨に濡れない席はどこ？ 雨天や梅雨の観戦前に知っておこう！

６　秋以降のスポーツ観戦は寒さが気になるところ。
ということで、国立競技場での午後の試合ではどのあたりの席が日なたになるのか、↓の記事にまとめました^^
⇒ 【時間帯別】新国立競技場 冬に日なたになるブロック・座席はここだ！

７　満員になる国立競技場での試合日は周辺のコンビニ大混雑が大混雑。
そんな時におすすめな『穴場のコンビニ』を写真＆地図でご紹介！
⇒ 【国立競技場近くの穴場コンビニ】大混雑を回避するおすすめ店舗３選

８　新国立競技場で観戦する際にはアクセスについても知っておきたいところ。

国立での試合終了後に混雑を避けてスムーズに帰る『裏ルート』や、
⇒ 【帰り道の裏ワザ】新国立競技場から混雑を回避して帰る裏ルート

実際に試合後にガラガラなそのルートを使って快適に帰ったエピソードなども載せています^^
⇒ 【乗車レポ】混雑回避！国立競技場での試合後に裏ワザ的路線バスで帰ってみた

実は、一発で品川駅へ抜けられるルートもあるんですよ。
東海道新幹線や羽田空港を利用する人なら知っておくと便利ですよ！
⇒ 【乗車レポ】国立競技場から路線バスで品川駅へ！羽田空港や東海道新幹線ユーザー必見の裏ルート

９　…と言いながら、最近私が国立競技場からの帰りに愛用しているのがタクシー！
手軽かつおトクに利用できるタクシー配車アプリ「GO」を国立の試合後にスムーズに使い倒すコツをご紹介しています☆
⇒ 【国立競技場の帰り】タクシーアプリ「GO」で楽チン！計５千円引きクーポンも入手可能！

10　試合観戦とは別の日に国立競技場スタジアムツアーに足を踏み入れてみるのもおすすめ。
テレビや客席からはわからない新鮮な驚きがたくさんありますよ！
⇒ 【写真60枚でガイド】国立競技場スタジアムツアー体験記！予約方法から見学順路、ロッカールーム内部やピッチレベルの景色までご紹介

これらを総合しますと、私個人が編み出したは国立競技場での観戦のセオリーは、

１階席なら、前列半分は位置が低すぎて全体がよく見えないのでできれば後ろ半分が良い。
２階席なら、なるべく前方が良い。
３階席なら、最前列一択。でも通路に隣接した席はダメ。２列目以降は論外。

…というもの。
それくらい、新しくなった国立競技場ってフィールドの見え方も座席間の広さ/狭さも違うんです！

同じ試合でも、座る席によってその観戦が「また行きたい」と思うものになるか「もう国立には行きたくない」と思うものになるか見事に異なってくると思いますので、チケットを買う前に『当たり席』『ハズレ席』の目星を付けておくことが重要。

国立競技場でのスポーツ観戦は事前の準備と戦略によって満足度が天と地ほど違ってくると思いますので、国立へ観戦に行こう！とお考えの方はぜひこれらの記事をお先にご覧になって特徴を頭に入れてくださいね！

★ このほかにも、

「 サカ×マイル流・『飛行機代や宿泊費を劇的に節約するアウェイ遠征術」
「Ｊリーグのビジター席や良席チケットを確保するコツ」
「日本代表の試合や海外有名クラブの来日試合のチケット入手テク」
「『試合後の帰り道の混雑を避ける裏ルート』シリーズや『主要スタジアムの各スタンド・ブロックからのピッチの見え方』シリーズなど 日本各地のスタジアム＜裏＞情報」

などを↓コチラの記事にたっぷりまとめています。

知らないままサッカー観戦しているなんて、もったいない。
Ｊリーグ各クラブのサポーターの皆さんは必見ですよ！

１層・２層・３層 それぞれの座席の特徴

それでは本題にまいりましょう！

核心に迫る前に、上述の過去記事でもお伝えしている点の整理から。

１層から３層にかけての各スタンドの座席の特徴を比較するとこのようになります。
そして、良い点を複数網羅しているのが「ベストシート」の称号へ繋がっているというわけです。

１層

・角度はなだらか。でも日産スタジアムほど見づらくはない
あ前列は低すぎて奥行きが見えづらいので、競技の模様をしっかり見るには半分より後方（13列目以降）がおすすめ

・前の席との間隔は比較的広い

・後方の列なら強風時でない限り多分雨には濡れなそう
あ（もっとも、国立で試合が開催されたときに雨天だったことはまだないと思いますが）

・千駄ヶ谷駅や信濃町駅から階段なしで入場口を通過でき、そこが１層コンコースに繋がるので、車椅子やベビーカー利用者にとってスロープの遠回りなど不便な点が散見される大多数のスタジアムと比べて移動がとても楽
あ（これがまた、毎回ベビーカーで国立に行っている私にとってこのスタジアムの評価が他の人より高い一因でもあります。）

２層

・角度は普通
あ個人的には日産スタジアムや味の素スタジアムの２階席よりも見やすい印象。埼玉スタジアムや豊田スタジアムのような陸上トラックの無い球技専用スタジアムと比較するのは酷ですが、「まあ、こんなもんだよね」という感覚です。

・前の席との間隔も普通

・ただし、最前列なら足元が広い

・最前列でも強風時でない限り多分雨には濡れなそう

・後列になるとさすがにピッチが遠く感じる

３層

・角度は急

・前の席との間隔は狭い

・さらに、３層は各席に転落防止の手すり（柵）が装備されているので、視界の圧迫感がかなり増す
あ全体的に、巨漢には厳しい観戦環境

・ただし、最前列なら足元が広い。だが通路隣接席だと柵が視界を邪魔する

・暴風雨でも多分濡れずに済むでしょう

・スタンド裏のコンコースから絶景を望める
あ特にメインスタンドや北ゴール裏のコンコースから見える新宿方面の夕景・夜景は見事

…という感じです。

主観も入っていますし感覚的な要素もありますが、実際に国立競技場で観戦した人の中で真逆の印象を持つ人は少ないのではないかと思います。

多分、「狭い」と言っている人は３層（や２層）で見ていた人でしょうし、
「柵が邪魔」と言っている人は３層で見ていた人でしょうし、
「意外と見やすい」と言っている人は１層後列か２層で見ていた人でしょうし、
「暖かい」「まぶしい」と言っていた人は北ゴール裏かバックスタンド寄りのコーナーにかけての席に居た人でしょうし、
「寒い」と言っていた人はそれ以外の日陰の席に居た人でしょう。

したがって、国立競技場の評価はその人が座った位置によって大きく分かれがち。

明確な物差しがないので単純には比較できないのですが、それではどの席で観戦するのが一番良いかという結論にはたどり着けないので、次の章では私が現地で観戦してきた感想をもとに『国立競技場のベストシート』を独断でご紹介します！

私個人は国立競技場がリニューアルされてからこれまで６回スタンドで観戦をしてきましたし、試合後にぐるっとスタンドを一周したこともあるので、個人差はあれど、皆さんとの大幅な感覚のズレはないんじゃないかと思っています。

これらの席（階層・列）を選べば多分、それを知らない他の人よりもずっと快適に試合観戦を楽しめると思いますので、ぜひご覧になってください^^

「サカ×マイル」おすすめの国立競技場ベストシート①

１層 24列目（最後列）

まずは、１層。

前段は位置が低く角度が乏しいため後段の方がおすすめと書きましたが、その中でも、一番後ろの24列目がおすすめです！

ピッチからは遠ざかりますが、高さを確保できるので視界は良好。

メインスタンドなら、この高さであればピッチの奥のバックスタンド寄りのプレーも両側のゴール前の攻防もしっかり見ることができます。

ゴール裏だと、24列目はこのような視界です。

下層スタンドの最後列といえば、頭上の圧迫感が気になるところ。

現に、埼玉スタジアム２００２のロアースタンドの最後列（バックロアーだと48列目）の付近だと残念ながらアッパースタンドが天井となってかなりの圧迫感を生み出します。
モニターを見ている方が試合の模様がよくわかるくらいに。

しかし、国立競技場ならその心配はありません。

立った状態で撮っても以下のような程度で、座っていれば圧迫感はほぼ感じません。

また、この位置なら雨が降っても濡れることはほとんどないでしょう。

そして！

実際に座ってみて思い知ったのが、最後列ならではの特徴。

24列目は背後が壁（その上が車椅子席用の区画に）になっており、座席と壁の間にスペースがあるのです！

その空間は、座席位置にもよりますが20cmくらいあり、カバンひとつ入るくらいの大きさ。
しかもちょうどよく段（この中をケーブルの束などが通っているんですかね？）になっているので、ちょっとした小物を置くことも可能です。

これが実は非常に助かるものなんです！

というのも、フルキャパで開催された2021年の天皇杯決勝では私は３歳児を膝上に乗せて観戦していたのですが、この状態だと足元にカバンを置いたとしても中身の出し入れがかなり大変なんです。

しかし、24列目なら背後に荷物を置けるため自分の体をひねるだけで簡単に出し入れでき、カップホルダーに惜しくも入らないサイズのこども用水筒も背後のスペースの段の上に置けば手軽に取れるので、私個人としてはとても助かりました。

もちろん、子連れでなくても、この恩恵は小さくありません。

荷物を背後に置ければその分足元のスペースはすっきりしますし、
国立競技場の座席の大きな難点である「内側に座っている人が通路に出る時に、周囲の人もみんな一度立たないと通れない」という現象にもサッと対応できます。

足元に荷物を置いていると他の人に自分の前を通ってもらうのもなかなか難儀なんですが、それがスムーズになるのは想像以上に良いポイントですよ^^

ちなみに、「じゃあ２層にもそのスペースはあるんじゃないの？」と思いがちですが、そうではありません。

車椅子席があるブロックは14列目が最後列で、この通り座席の後ろはすぐに壁。

17列目まであるブロックはこのようにすぐ後ろがコンコースなので、荷物を後ろに置いたら盗まれるかもしれません(^^;
（多分それはないでしょうが…）

ということで、視界が良好でなおかつ最後列の座席の後ろが広々としているというのは１層ならではの特権なのです！

２層や３層と比べれば前の席とのスペースに若干余裕がある１層ですが、それでも決して広くはありません。

そんな国立競技場だからこそ、その難点を最小化できる24列目はかなりおすすめですよ^-^

「サカ×マイル」おすすめの国立競技場ベストシート②

２層 １列目（最前列）

広さ・快適さ・視界の良さで言えば、負けていないのが２層の最前列。

陸上トラックがある分下層スタンドの角度が乏しくなりがちな陸上競技場においては下層より上層の前段の方が好みという人も多いと思いますが、国立競技場も２層の前列ならかなり視界は良くなります。

埼玉スタジアム編（⇒ 【埼玉スタジアム】マニア厳選おすすめ座席５選！メイン／バックもゴール裏も私のお気に入りシートをご紹介  ）や日産スタジアム編（⇒ 【日産スタジアム】マニア厳選おすすめ座席６選！メイン／バックもゴール裏も私のお気に入りシートをご紹介 ）でも２階の最前列付近をおすすめの一つに挙げていましたが、やはり上層スタンドの前方って大抵どのスタジアムでも見やすい部類なんですよね。

また、壁や手すりはさほど高くないので、着席時にピッチへの視界が妨げられることもありません。

日産スタジアムや等々力陸上競技場のバックスタンド２階は柵が高すぎて見切れ席になっていますが（日産はアクリル板から柵へとリニューアルされたので多少視界がマシになりましたが）、国立の２層・３層はその心配をしなくて良いというわけです。

個人的にはとても好みの視界ですね。

また、最前列の特徴として２列目以降と比べ前方（壁）へのスペースが広いので、足元もすっきり。

私の場合、膝先から壁まで30cmほどのスペースがあり、隣の人を見てもわかる通り脚の前にカバンを置いても大丈夫なほどです。

他の列ならカバンは座席の下に入れるしかないんです。
３層の狭さよりマシとはいえ、２層ですら足元のスペースがこのくらいですから。

なので、最前列の足元の広さというのはかなり貴重なのです！

また、ご提供頂いたバックスタンド２層ど真ん中 最前列からのお写真はこちら。

＜tsukasa様（@tsukasa52254081）ご提供＞

手すりが視界を邪魔することもなく、広告板がタッチラインを遮ることもなく、国立競技場の中ではかなり見やすい位置ではないでしょうか！

ただし、２層の最前列を選ぶにあたり１つだけ注意点があります。

それは、階段の突き当たりにある転落防止柵。

この写真は通路から３つ目の席に座って撮ったものなので柵の存在はあまり気になりませんが、通路隣接席だとこの柵がしっかりピッチへの視界を妨げます。

高校サッカー選手権準決勝・決勝のように最初からここを販売しない試合もありますが、もしここが普通に発売されるような試合があれば、「通路隣接席は避けて一つ内側の席を選びましょう」。
（※実はコレが、逆に『狙い目の席』を生み出す要因にもなります。詳しくはこの記事の後半にて。）

なお、気になる「ピッチとの距離」については、２層の最前列なら１層の最後列のほぼ真上なので両者ともほぼ変わりません。

ピッチとスタンドの一体感を味わいたい時には１層の最後列、自分の前に誰もいない状態で視界の良い位置から観戦したい時には２層の最前列、と観戦時のスタイルによって使い分けるのも楽しめると思いますよ！

「サカ×マイル」おすすめの国立競技場ベストシート③

３層 １列目（最前列）

続いて、「２層の最前列の方がいいけどそこが取れなかったら」という前提で推奨するのが、３層の最前列。

【本当に狭い？】国立競技場は各階で座席間隔が違う。足元が広い狙い目の席はココだ！ の記事でレポートしている通り、３層は２列目以降だと足元も横幅も激烈に狭いのですが、最前列だけは足元に余裕があります。

2022年7月9日のラグビー日本代表対フランス代表の試合では、ゴール裏なら小中学生料金が設定されていたこともあり私はあえてこの席を狙ってチケットを取ってみました。

ちっちゃい彼女（３歳半）とその付き人（１歳）を連れて２席使用していた私の写真がコチラです。

なにやら箱みたいなものがあったのは想定外でしたが(笑)、これは通路隣接席に限らず等間隔に設置されているようでした。

知りませんでしたね(^^;

それでも、座面の先端から箱まで約30cmあるので、膝元が狭さを感じることはありません。

例の箱さえなければ座面から壁まで40cm超もの広さがあるので、荷物を置けるくらいの余裕は十分に確保されていました。

視界も個人的には結構好みの部類で、こちら側ならトライやキックのシーンもよく見えました。

私の主観では、日産スタジアムの２階席より国立の３層最前列の方が好きですね。

３層は座席選択で買える余裕があることが多いので、２層の中段や後段しか取れないような状況ならばむしろ３層の最前列を狙った方が良いかもしれませんよ！

「サカ×マイル」おすすめの国立競技場ベストシート④

最後の場所は、試合や公演によって設定や売り方の違いがあるのですが、まずはクイズからいきましょう。

座席選択時の２層・３層の残席がこの時、着々と空席が減っている状態で、あなたはどこを選びますか？

私だったら、他のブロックも同じ傾向であることを確認してから、赤い丸の位置を押さえます。

なぜなら、この最前列の一番通路寄りの席は危険防止のため未販売座席となっている可能性が高いからです。

つまり、この赤丸の２席を買えば、実質的にもう１席使って広々と過ごせるのです。

もう一度言いますが、このように「最前列の通路隣接席」が未販売（いわゆる死に席）として扱われているかどうかは、先着販売の際に座席選択画面を見て判断するしかありません。

しかし、「最前列の通路隣接席」の隣が空席なのにここだけ購入不可になっている時、周辺のブロックも同じような状況であればこの部分は各ブロック共通して未販売になっている可能性が高いと考えられます。

２層・３層は階段の突き当りに転落防止策が高く設置されているため、フィールドへの視界が妨げられます。

よって、そこに配慮している試合・公演の場合はこの席は販売されず、気にせず売ってしまえと判断された試合・公演ではここも区別なく販売されます。

例えば、2022年1月のサッカー全国高校選手権や7月のラグビー日本代表対フランス代表の試合ではこの「最前列の通路隣接席」は販売されませんでした。

厳密に言うと、ラグビーの代表戦では『視界制限席』という安い区分のチケットも売られていましたが、座席選択画面を調査するとどのブロックも最前列は『視界制限席』が設定された形跡はなし。
（そこから真っ先に売り切れる、なんてことはないはずですし。）

ゆえに、私は通路から２つ目と３つ目の席を確保して、荷物置き場としての役目も含めて３席使用できる状態にしたというわけです。

実際、隣のブロックも最前列の通路隣接席には人は来ませんでした。

上述のように、２層も３層も最前列なら２列目以降よりも足元が広くなっております。

それに加えて、１席追加で使えることによって生まれる余裕。

座席選択をゆっくりできるくらいのほどほどな人気度の試合であれば、前方だけでなく左右も広く使えるココを押さえることで 狭さとは無縁の快適な観戦ができると思いますよ！

（余談）寒い時期の観戦に助かる日なたの席。暖かいのはこのブロックだ！

2019年冬のオープンから冬季に使用されることが多い新国立競技場は暖かいスポットを見つけておくことが重要。

そこで、12月・１月頃の日中に日なたになるブロックを時間帯別でまとめてみました！

国立に限らず、真冬のスポーツ観戦は日なたの席か日陰の席かで暖かさ・寒さは天と地ほど変わります。

気温10度くらいの日ならまだ日陰でも影響は少ないでしょうが、５～７度前後の日だと終始日陰となる席はかなり寒いので、できるだけ暖かい席で観戦したいという方はご参考にどうぞ^^

⇒ 【時間帯別】新国立競技場 冬に日なたになるブロック・座席はここだ！

【時間帯別】新国立競技場 冬に日なたになるブロック・座席はここだ！

まとめ：国立競技場の座席は広さ・見やすさが千差万別。ハズレ席を避けて当たり席で快適に観戦しよう！

以上、今回は 新国立競技場で私が観戦してきた中での『ベストシート』をご紹介してまいりました。

結論を繰り返しますと、

・１層の24列目（最後列）
・２層の１列目（最前列）
・３層の１列目（最前列）

が私にとって総合的に一番のおすすめ。

もちろん球技専用スタジアムではなく陸上競技場なので見やすさといっても限界はありますが、それでもこれらの席を確保できたなら「狭い」「見づらい」「もう行きたくない」といった感想を抱く人は少ないのではないでしょうか。

私個人は、今後どのエリアで観戦するにせよ、「俺は国立で観戦する時はもうずっとこの３つの列のどれかでいいや」というくらいに思っています(^^;

減点要素も少なからずありますが、良い所だって意外と多い国立競技場。

他の人が知らないそれぞれのお気に入りの座席を見つけて、楽しく観戦経験を重ねていきましょう！

★ この記事の兄弟作として、埼玉スタジアム２００２や横浜・日産スタジアムではどの座席で観戦するのが実際におすすめなのか、現地観戦を繰り返した中で行き着いた『ベストシート』をご紹介しています！
どのスタンド、どの列の席のチケットを確保すると良いのかなど、埼スタや日産スタジアムでサッカー観戦をする際はぜひご覧ください^-^
⇒ 【埼玉スタジアム】マニア厳選おすすめ座席５選！メイン／バックもゴール裏も私のお気に入りシートをご紹介

⇒ 【日産スタジアム】マニア厳選おすすめ座席６選！メイン／バックもゴール裏も私のお気に入りシートをご紹介