【帰り道の裏ワザ】新国立競技場から混雑を回避して帰る裏ルート

試合やコンサートの後には帰り道が大変混雑しそうな新国立競技場。

その混雑回避ルートをご紹介します！

2024年も、サッカーやラグビーやライブなど国立競技場での試合やイベントが豊富に予定されていますので、これらの観戦に行かれる方々はぜひお役に立ててくださいね^^

★ 11月に国立競技場で開催されるサッカー YBCルヴァンカップ決勝＆天皇杯決勝のチケット入手ノウハウは↓コチラをどうぞ^^
⇒ 【チケット入手テク】2024ルヴァンカップ決勝 狙い目の席、抽選販売＆一般販売のコツ、発売日程などは？

⇒ 【チケット入手テク】2024天皇杯決勝 狙い目の席、先行抽選＆一般販売のコツ、発売日程などは？

———-
★ 私は以下の記事の方法で、お金をかけずに海外旅行も国内旅行も繰り返しています！
　　　　↓ 

（おさらい）国立競技場でのスポーツ観戦には、ぜひ事前にこれらの記事をご覧ください

本題の前に、まずは国立競技場でのスポーツ観戦に向けて事前に知っておきたい情報についておさらいしておきましょう。

特にスタンド内については、

「狭いし見づらいし最悪だった」
「意外と悪くなかったよ。競技場の中では好きな部類」

と両極端の感想も見られるこのスタジアムだけに、チケットを買う前に事前に写真などをチェックしておきましょう！

１　まずは、座席表やブロック、列の見方。
スタンドのブロックは３ケタの数字で統一されており、１層目が100番台、２層目が200番台、３層目が300番台となっています。

この記事をご覧になれば細かい座席位置まで特定できますので、チケットを買う前の予習にも買った後の確認にも必見です。
⇒ 【新国立競技場シートマップ】列番や座席番号も！座席表はここで確認しよう

２　続いて、フィールドの見え方。
メインスタンドにバックスタンド、南北それぞれのゴール裏、そして１階席・２階席・３階席と、国立競技場の各階・各スタンドからピッチがどのように見えるかを豊富な写真で解説しています。

それぞれの席から試合はどう見えるのか。
そのイメージを持ってから「このあたりの席がいいな」と狙いを付けてチケットを買えば、試合当日の充実度は段違いに高くなると思いますよ！
⇒ 【写真185枚で徹底ガイド】新国立競技場各スタンド・ブロックからのピッチの見え方。おすすめの座席は？あなたの観戦時のお写真も募集中です！

３　さらに、国立でのスポーツ観戦で実は非常に重要になるのが、座席周辺の広さと狭さ。
コレ、実は席の位置によって結構違うんです。

最低でも２時間くらい過ごす席のですから、足元の余裕など居住性はかなり大切。
国立競技場の場合、

「狭っ！なにコレ！？」

という席から

「意外と広いじゃん、結構余裕あるね」

という席までかなり差がありますので、こうした点も事前のチェックが不可欠です。

実際に私がメジャー持って不審な感じで測ってきましたので、ぜひご覧になってくださいね^^
⇒ 【本当に狭い？】国立競技場は各階で座席間隔が違う。足元が広い狙い目の席はココだ！

４　それでは、端的に言って国立競技場で最もおすすめな座席はどこなのか。
↓の記事でズバリご紹介しています！
⇒ 【20回観戦した私の結論】国立競技場のベストシートはここだ！「狭い」「見づらい」なんて声は自分の工夫で吹き飛ばせ！

５　国立競技場で雨の日に観戦をするとどのあたりの席が濡れてしまうのか。
↓の記事で写真とともに考察しています！
⇒ 【国立競技場の屋根】雨に濡れない席はどこ？ 雨天や梅雨の観戦前に知っておこう！

６　秋以降のスポーツ観戦は寒さが気になるところ。
ということで、国立競技場での午後の試合ではどのあたりの席が日なたになるのか、↓の記事にまとめました^^
⇒ 【時間帯別】新国立競技場 冬に日なたになるブロック・座席はここだ！

７　満員になる国立競技場での試合日は周辺のコンビニ大混雑が大混雑。
そんな時におすすめな『穴場のコンビニ』を写真＆地図でご紹介！
⇒ 【国立競技場近くの穴場コンビニ】大混雑を回避するおすすめ店舗３選

８　新国立競技場で観戦する際にはアクセスについても知っておきたいところ。

国立での試合終了後に混雑を避けてスムーズに帰る『裏ルート』や、
⇒ 当記事

実際に試合後にガラガラなそのルートを使って快適に帰ったエピソードなども載せています^^
⇒ 【乗車レポ】混雑回避！国立競技場での試合後に裏ワザ的路線バスで帰ってみた

実は、一発で品川駅へ抜けられるルートもあるんですよ。
東海道新幹線や羽田空港を利用する人なら知っておくと便利ですよ！
⇒ 【乗車レポ】国立競技場から路線バスで品川駅へ！羽田空港や東海道新幹線ユーザー必見の裏ルート

９　…と言いながら、最近私が国立競技場からの帰りに愛用しているのがタクシー！
手軽かつおトクに利用できるタクシー配車アプリ「GO」を国立の試合後にスムーズに使い倒すコツをご紹介しています☆
⇒ 【国立競技場の帰り】タクシーアプリ「GO」で楽チン！計５千円引きクーポンも入手可能！

10　試合観戦とは別の日に国立競技場スタジアムツアーに足を踏み入れてみるのもおすすめ。
テレビや客席からはわからない新鮮な驚きがたくさんありますよ！
⇒ 【写真60枚でガイド】国立競技場スタジアムツアー体験記！予約方法から見学順路、ロッカールーム内部やピッチレベルの景色までご紹介

これらを総合しますと、私個人が編み出したは国立競技場での観戦のセオリーは、

１階席なら、前列半分は位置が低すぎて全体がよく見えないのでできれば後ろ半分が良い。
２階席なら、なるべく前方が良い。
３階席なら、最前列一択。でも通路に隣接した席はダメ。２列目以降は論外。

…というもの。
それくらい、新しくなった国立競技場ってフィールドの見え方も座席間の広さ/狭さも違うんです！

同じ試合でも、座る席によってその観戦が「また行きたい」と思うものになるか「もう国立には行きたくない」と思うものになるか見事に異なってくると思いますので、チケットを買う前に『当たり席』『ハズレ席』の目星を付けておくことが重要。

国立競技場でのスポーツ観戦は事前の準備と戦略によって満足度が天と地ほど違ってくると思いますので、国立へ観戦に行こう！とお考えの方はぜひこれらの記事をお先にご覧になって特徴を頭に入れてくださいね！

★ このほかにも、

「 サカ×マイル流・『飛行機代や宿泊費を劇的に節約するアウェイ遠征術」
「Ｊリーグのビジター席や良席チケットを確保するコツ」
「日本代表の試合や海外有名クラブの来日試合のチケット入手テク」
「『試合後の帰り道の混雑を避ける裏ルート』シリーズや『主要スタジアムの各スタンド・ブロックからのピッチの見え方』シリーズなど 日本各地のスタジアム＜裏＞情報」

などを↓コチラの記事にたっぷりまとめています。

知らないままサッカー観戦しているなんて、もったいない。
Ｊリーグ各クラブのサポーターの皆さんは必見ですよ！

【地図付き】新国立競技場の立地と公式アクセス

まずは正攻法から。

新国立競技場の位置と、公式アクセス手段をまとめてまいりましょう。

新国立競技場と各駅の位置関係

赤い楕円形で示したのが、スタジアム。

そして、そこから徒歩圏内に各鉄道路線の駅があり、それらを緑色で示しています。

公式アクセス情報での徒歩時分は以下のようになっています。

公式なアクセスルート

新国立競技場への公式なアクセスは、以下の通りとなります。
（国立競技場を所管する独立行政法人日本スポーツ振興センター様の公式サイトより）

https://www.jpnsport.go.jp/newstadium/tabid/673/Default.aspx

■ JR総武線各駅停車　千駄ヶ谷駅から徒歩5分

■ JR総武線各駅停車　信濃町駅から徒歩5分

■ 都営地下鉄大江戸線　国立競技場駅（A2出口）から徒歩1分

■ 東京メトロ銀座線　外苑前駅（3番出口）から徒歩9分

このように総武線、大江戸線、銀座線という３つの路線を利用できますが、いずれも改札口や駅構内での長い列を避けることは難しく、駅に至るまでの途中で人間渋滞に巻き込まれる可能性も否定できません。

どの駅も敷地の広さや動線にあまり余裕がありませんからね、仕方ありません。

でも、この大混雑をうまく回避する方法もあるんです^^

次の章から、そんな打開策となる裏ワザをご紹介していきますね！

★ ちなみに、新国立競技場の座席表についてはこちらをどうぞ^^
⇒ 【新国立競技場シートマップ】列番や座席番号も！座席表はここで確認しよう

試合後の混雑を避けるテク１／
「明治公園前」バス停を利用して駅の入場規制を避ける

新国立競技場からの帰り道でひとつ発想の転換をしておきたいのは、意外と路線バスも走っているということです。

バス停なら、改札口やホームへの入場規制を受けることはありませんからね^

 

例えば、国立競技場のメインスタンドのすぐ外にあるのが「明治公園前」バス停。

ここから、南方面では黒７７系統の目黒駅前行と早８１系統の渋谷駅東口行、北方面では黒７７系統の千駄ケ谷駅前行と早８１系統の早大正門行が発着しています。

バス停の位置は、南方面は国立競技場メインスタンドのすぐそこに、北方面は道を渡ったホープ軒（ラーメン屋さん）側にあります。

 

【 写真＝南方面の目黒駅前行と渋谷駅東口行が明治公園前バス停に停車する様子 】

 

例えば、目黒駅前行の休日午後の時刻はこのような感じ。
（2021年12月現在）

１時間に２～３本の運行ですね。

 

14:00キックオフで試合後に表彰式もある天皇杯決勝などの場合、16:55発や17:16発などがちょうどよさそうですね。

延長戦の可能性も視野に入れると、17:45発もあります。

 

この目黒駅前行に乗れば、終点の目黒駅でJR山手線や都営三田線、東京メトロ南北線、東急目黒線に乗り換えできるほか、途中で降りて広尾駅や白金台駅に向かうこともできます。

また、早大正門前と渋谷駅東口を結ぶ早８１系統でも途中でいくつもの路線の駅に乗り換えることが可能。

南方面は、終点の渋谷駅はもちろん、途中で原宿駅前バス停に寄ってくれますし、北方面は四谷三丁目・曙橋・若松河田・早稲田の各駅に乗り換えできます。

 

これらのバス路線だけで帰宅できる人は少ないと思いますが、JRや各地下鉄との乗り換えも視野に入れると「灯台下暗し」的な有効手段になると思いますよ！

★ 最新の詳しい時刻表は都営バスの以下のページで上から２つ目の「明治公園前」を選択の上、曜日を選んで見てみてください^^

・時刻表【停留所選択】｜ 東京都交通局

★ 2021年1月、実際にルヴァンカップ決勝の試合後にこの路線バスに乗ってみました！
詳しいレポートは↓コチラの記事をどうぞ^^

【乗車レポ】混雑回避！国立競技場での試合後に裏ワザ的路線バスで帰ってみた

★ 2021年12月、今度は天皇杯決勝の試合後に『国立競技場の近くから品川駅へ抜ける路線バス』に乗ってみました！
詳しいレポートは↓コチラの記事をどうぞ^^

【乗車レポ】国立競技場から路線バスで品川駅へ！羽田空港や東海道新幹線ユーザー必見の裏ルート

試合後の混雑を避けるテク２／
東京メトロ副都心線「北参道」駅まで歩く

バスは時刻通り来るか不安だな…という方や、新宿・池袋・あるいは武蔵小杉や横浜など東急東横線方面に行きたいという方にとっておすすめなのはコチラ。

公式サイトには書いてありませんが、東京メトロ副都心線の北参道駅まで歩いてから地下鉄に乗るという方法です。

 

旧国立競技場で行われたイベントの中ではアクセスの欄に表記されることが時々あったこの手段。

副都心線は西武池袋線や東武東上線、東急東横線と直通運転をしているので、埼玉や神奈川にお住まいの方にとっても良いルートだと思いますよ！

 

さて、それでは国立競技場から北参道駅までの道順を見ていきましょう。

メインスタンドの外、スタジアムの西から歩き始めて、だいたい10分くらいですね。

 

Google マップ

 

まずは、国立競技場のメインスタンドの向かいにあるホープ軒の近くの観音橋交差点（イタリアンのお店が目印）から西に向かいましょう。

この道はすぐに上り坂となります。

 

少し坂を上ったら、三叉路を斜め左に進みます。

 

急な上り坂を過ぎてさらにまっすぐ歩き続けると、藤井聡太七段の報道でも有名になった将棋会館が左手に見えてきます。

このままさらにまっすぐ進みましょう。

 

お酒のカクヤスさんの交差点をさらにまっすぐ進み、細い道へ。

駐車場が右にある付近で細い道へ左折します。

 

そこからジグザグに進むとセブンイレブンのある大通りに行き着きます。

ここで右折すると、北参道駅の位置を示す東京メトロのサイン（赤い〇で示した位置）が見えてきます！

 

閑静な住宅街をひたすら歩いていくので慣れるまでは少し不安な道順かもしれませんが、慣れれば地図を見なくても歩けるようになると思います。

とても静かなエリアですので、くれぐれも大声を出したりせずにマナーを守って歩きましょうね！

 

なお、『国立競技場の各階・各ブロックからのフィールドの見え方』は、↓コチラの記事にてたくさんの写真とともにご紹介しております！

【一番詳しい徹底ガイド】写真185枚！新国立競技場各スタンドからのピッチの見え方。おすすめの座席は？

こちらで様々な位置からのフィールドビューをご確認の上、ぜひお気に入りの席を見つけてくださいね！

 

また、国立競技場でのご観戦経験のある方からの写真のご提供も絶賛募集中。

上記の記事の後半に詳細を記載しておりますので、併せてご覧頂ければ幸いです^^

まとめ：千駄ヶ谷・信濃町・外苑前の各駅は混雑必至。新国立競技場からの帰りはこのルートを利用してみよう！

以上、今回は『スタジアムの試合後の混雑を避けて帰る裏ルート』シリーズの最新版として、新国立競技場から千駄ヶ谷・信濃町・外苑前の各駅を避けて帰る裏ルートをご紹介してまいりました。

６万人規模の大型スタジアムからの帰りは、いかに他の人とは違う発想でルートを見出すかが混雑回避のカギ。

私のように子連れで観戦に行こうとする時や雨の日・寒い日・暑い日などはなおさら駅の混雑を避けたいものです。

そんな時は、このように路線バスや副都心線というルートも視野に入れて、混雑に巻き込まれず快適に帰り道を過ごしてみてはいかがでしょうか^-^

（この記事の内容は2020年12月〜2021年1月時点の情報をもとに2022年10月の情報を加えています。念のため、ご利用にあたっては最新の情報をお確かめください。） 

———-
★ 私は以下の記事の方法で、お金をかけずに海外旅行も国内旅行も繰り返しています！
　　　　↓